Nee, hier is geen regel voor. Het is zeker verstandig om vaker voornaamwoorden te gebruiken dan werkelijke namen, omdat de repetitie van namen snel vervelend kan gaan voelen. De beste tip is misschien: vertrouw je taalgevoel. Denk er niet tien keer meer over na dan dat je in spreektaal zou doen, als je iemand een verhaal vertelt. Als je toch vermoed dat het niet lekker loopt, kun je altijd een stuk op proeflezen zetten hier op het forum, dan kunnen anderen er een keer naar kijken. Een valkuil die namelijk wél bestaat, is dat je zinnen heel vaak in zo'n vorm schrijft dat het onderwerp altijd een van je personages is - wat helemaal niet hoeft, je kunt op vele manieren schrijven over (de ervaringen van) je personages zonder hen steeds het gramaticaal onderwerp te maken. Variatie in je zinnen zal maken dat je minder hij, zij en ik hoeft te gebruiken, en is generally een teken van goede schrijfstijl. (Hij hoorde de deur dicht vallen, versus: de deur viel met een klap dicht.)

Succes!

Super bedankt! hier kan ik zeker wat mee! :D