Workshop "Eigentijds vasten"

Eigentijds vasten

In de christelijke traditie is de vastentijd, ook wel ‘veertigdagentijd’ aangebroken: de tijd die ligt tussen Aswoensdag en Pasen. Wat is vasten? “Vasten is het zich geheel of gedeeltelijk onthouden van eten of drinken voor een bepaalde periode”, zoals Wikipedia het omschrijft.

Vasten is meer. Vasten is ook loslaten. Loslaten van de lasten die we met ons meezeulen, van gewoontes en patronen die aan ons kleven maar uiteindelijk niet bij ons horen of niet goed voor ons zijn. Een loslaten werkt bevrijdend, omdat er ruimte ontstaat voor iets ‘nieuws’. Het is ook een periode van matiging. Populair gezegd: ‘detoxen’. Met vasten breng je de dingen weer in balans. Vasten is dus vooral een periode van reiniging voor de geest. In een periode van matiging ontstaat ook ruimte voor zelfreflectie.

In deze workshop gaan we onderzoeken waarin jij wil matigen en loslaten.