Inspiratie voor een schrijversblok deze winter!

De winter is – en blijft – voor velen een tweestrijd. Aan de ene kant heb je de romantiek van dikke sokken, warme thee en de sfeer waarin je eindelijk meer binnenzit en dus volop de kans krijgt om te schrijven. Aan de andere kant ontstaan er duistere dagen, lage energie en dat irritante gevoel dat je hoofd vol watten zit. Het is geen toeval dat schrijversblokken pieken in de winter.

Maar er is een simpele methode om dat te verhelpen: ga weg van je bureau. En ja, een uitje of dagje weg is dan een van de beste hacks die je jezelf kunt geven.

Je brein heeft beweging nodig – en niet alleen fysiek

Schrijven vraagt focus, maar focus ontstaat niet door constant naar een scherm te staren. Je creativiteit komt juist op gang tijdens mild afleidende activiteiten – wandelen, kijken, een boottocht door amsterdam via kinboat.com.

Neem bijvoorbeeld een rondvaart: op het water vertraagt je brein automatisch. Het ritme van varen, de geluiden en het uitzicht schakelen je hersenen naar een andere modus. En dat is precies de modus waarin ideeën opborrelen die je achter je laptop nooit vindt.

Onderzoek van Stanford bevestigt dat creativiteit bijna 60% stijgt tijdens beweging. Een boottocht is daar een luxe variant van: je beweegt niet fysiek, maar je omgeving beweegt voor jou.

Je doorbreekt patronen – de grootste vijand van inspiratie

Een schrijversblok is zelden een creativiteitsprobleem. Het is een circumstance problem. Je hersenen kunnen simpelweg geen nieuwe verbindingen leggen als ze elke dag dezelfde prikkels krijgen.

Charlie Munger zou zeggen: “Invert, always invert.”

• Dus: als je vastloopt door binnenzitten, ga naar buiten.
• Als je hoofd vol is, zoek rust.
• Als je te veel denkt, ga kijken.

Varen dwingt tot een ander ritme. Je verandert letterlijk van perspectief: de stad vanaf het water is anders, de horizon is anders, je gedachten verlopen anders. En dat doorbreekt een blokkade sneller dan elke schrijfoefening. Dus, waar wacht je nog op? Ga direct een sloep huren amsterdam.

Antidepressiva zonder de bijsluiter

Winterdip? Je lichaam reageert op gebrek aan daglicht, ontspanning en dopamine-momenten. Een dagje weg – zeker op het water – raakt precies die knoppen.

• Licht: zelfs op grijze dagen krijg je veel meer daglicht dan binnen.
• Natuur: de combinatie van water, lucht en open ruimte verlaagt je cortisol.
• Beweging/verandering: je brein wordt wakker geschud.

De American Psychological Association noemt outdooractiviteiten een van de effectiefste manieren om milde winterdepressieve symptomen te doorbreken. Als schrijver is dat cruciaal. Je stemming/a> is namelijk je grondstof.

Afstand van je werk maakt je werk beter

Kill your darlings is een bekend advies. Maar kill your environment is soms nog belangrijker. Een dagje varen of weggaan creëert afstand. En afstand = helderheid.

Je ziet ineens waar je tekst vertraagt. Waar je personage ongeloofwaardig is. Wat je echte openingszin moet worden.

Veel schrijvers denken dat ze pas weg mogen als het af is. Maar het is andersom: juist door weg te gaan, wordt het af.